ダイエットの秘密兵器
３ケ月ほど前からダイエットを始めたのはブログに書いたが、最近その
成果が少しずつ現れてきている。
タバコを止めてから約３年。
とどまることを知らない余分脂肪はお腹を中心に付着し始め、そうでなくても
オジサン体型が完デブ体型と言うか、完メタボ体型になった。
このままだと体重をキログラムではなくて、トンで表すことになってしまう・・・・・。
そんな不安が頭をよぎり、４月７日からのダイエットとなった。
そのダイエット名『埼玉おじさんダイエット』については後日ブログで紹介するが
今日はダイエットアイテムの中で、最近入手した秘密兵器を紹介しよう。
その秘密兵器とは
これだ！！
いまこの写真を見た人はほとんどが「なんだ！万歩計か～？！」と言うだろうが
このアイテムはただの万歩計にあらず！！
正式名称はTANITA（タニタ）のカロリズムである。
このカロリズム、身体に付けておくだけで一日の消費カロリーを知ることができる
優れもので、いま爆発的に売れているらしい。
私もたまたまネットショッピングで手に入れることが出来たが、一部ではプレミア
も付いたとの情報もある。
定価は定かでないが、私の買値は６，８５０円であった。
拡大してみるとこんな感じであるが、いま表示されているのは活動エネルギー
で、今朝起きてから今現在までの消費カロリーである。
下の表示は燃焼した脂肪の量である。
ちなみに６０，７キロカロリー消費して、１，０グラムの脂肪が燃焼したことになる。
とにかくこのカロリズムは優れもので、呼気分析法（間接熱量測定）と、３Dセンサー
から得られるデータに登録した個人の体組成情報を組み合わせ、タニタ独自の方法
でより正確に消費エネルギーを知ることができる。
当然、安静時消費エネルギー（基礎代謝）や万歩計・歩測距離・歩測時間や厚生
労働省が推奨している、一週間２３エクササイズの達成率も表示される。
あと数ヵ月後、見違える体になったらそのダイエット方法を紹介する。
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